Hallo alle zusammen,
na, dann werde ich endlich auch mal einen Kommentar abgeben.
Ich habe in den letzten Jahren so viel versucht, um wieder einigermaßen gut leben zu können. Meine komatöse Müdigkeit und quälende Erschöpfung war eigentlich immer das Schlimmste bei mir. Hinzu kam dieses entsetzliche Frieren. Ich hatte immer Füße, die sich anfühlten wie Eisblöcke. Auch meine Hände waren kalt und ich durfte niemanden anfassen, da sich alle vor “Gefrierbrand” fürchteten.
Rückenschmerzen waren bei mir normal und ich wurde andauernd eingerenkt. Dies ist nicht nur ungesund, sondern hielt auch nur wenige Tage an.
Meine Haare fielen in Unmengen aus. Gut, dass ich als Teenie eine Löwenmähne hatte, so blieb ich bisher von einer Glatze verschont.
Ich wurde immer trauriger und meine Eltern hatten Angst, dass ich depressiv werde und mir etwas antun könnte. Nach der Arbeit habe ich zu nichts mehr Lust gehabt. Es gab noch so viele andere Symptome, aber die zähle ich hier nicht auf, da ich nächsten Monat noch in den Urlaub will…
Ich war in den letzten Jahren bei zig Ärzten, bei Homöopathen, bei einem Osteopath, bei einem Heilpraktiker und damit die sich ein schönes Leben machen können, habe ich denen ganz viel Geld geschenkt…
Tja, und durch Zufall fand ich dieses Hashimoto-Training. Ich habe sehr lange überlegt, ob ich hier mitmache. Ich dachte nur: “Was will der junge Typ mir zeigen, was ich noch nicht kenne!?”.
Aber ZUM GLÜCK habe ich mich angemeldet.
Allein die Umstellung der Ernährung (kein Gluten, keine Nüsse/Samen, kaum Brokkoli, Blumenkohl usw.) hat schon eine leichte Verbesserung gebracht. Allerdings bin ich (für Hashimoto untypisch) leicht untergewichtig. Ich bin 38 Jahre alt, 1,87m groß und wiege nur 63 kg. Ich hatte zu Beginn sehr stark mit Unterzuckerungen zu kämpfen. Ich ernähre mich daher nicht streng nach dem Plan, aber halte mich fern von den “schlechten” Lebensmitteln. Ich habe auch einen Landschlachter gefunden, der nur Tiere von Bauern aus der direkten Umgebung schlachtet. Oft koche ich abends mehr und nehme mir am nächsten Tag was mit zur Arbeit. Somit muß ich nicht mehr so oft in die Kantine. Ich habe jetzt so gut wie keine Bauchbeschwerden mehr!
Dann kamen die Mikronährstoffe dazu. [...]
Gesundheitsorientiertes Krafttraining mache ich bisher noch nicht, habe mir aber schon ein Fitness-Studio ausgesucht.
Seit einiger Zeit komme ich morgens sehr viel besser aus dem Bett. Ich bin kaum noch schwer erschöpft. Nur noch ganz leicht.
Ich schaffe nach der Arbeit noch andere Dinge, bin insgesamt fröhlicher und gelassener. In meinem Hals brodelt es kaum noch und immer häufiger fällt mir auf, dass ich keine kalten Füße mehr habe. Also, sie sind viel häufiger mal richtig warm! Mein Freund schreit nicht mehr die halbe Siedlung zusammen, wenn ich nachts meine Füße unter seine Decke stecke…
Meine Haare werden wieder weicher und fallen nicht mehr so stark aus. Allerdings verzichte ich neuerdings auf Haarpflegeprodukte mit Silikon. Unglaublich, wo das Zeug überall drin steckt!!!
[...]
Seit ich an diesem Programm teilnehme, achte ich viel mehr auf das, was mich umgibt. Ich koche jetzt auch mit mehr Leidenschaft und Experimentierfreude. Habe plötzlich festgestellt, dass ich Kreuzkümmel mag und ich könnte Süßkartoffeln in allen Variationen essen. Sogar mein Freund stürzt sich auf das Essen und fragt nach einer weiteren Portion.
Ich werde langsam wieder kreativ (das ist in den vergangenen Jahren leider verloren gegangen) und ich bin unternehmungslustiger. Kürzlich habe ich sogar unter der Dusche gesungen!!! Nein, nix von Helene Fischer! Was war das noch? Ach ja: “Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein!!Lalala…”. Total schräg. Also…mein Gesang. Und das Lied…
Tja, und das Beste kommt zum Schluß:
Ich war jetzt beim Endokrinologen und habe mich komplett durchchecken lassen. Die Schilddrüse war zum allerersten Mal nicht entzündet! Komplett ruhig. Alle Werte waren top.
Die AK´s noch erhöht, aber ok. Alle anderen Werte: TOP! (“Die Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen ist durchweg gut.”). UND ich soll versuchsweise die Einnahme von L-Thyroxin beenden!! Ich bin eh der Meinung, dass es mir ohne besser geht, als mit.
Von diesem Hashimoto-Training habe ich übrigens nichts erzählt. Davon wissen aber Familie, Freunde und Kollegen.
Ich freue mich schon so auf das, was noch kommt. Sogar auf das gesundheitsorientierte Krafttraining freue ich mich, obwohl ich eigentlich total unsportlich bin. Im Sportunterricht war ich bei Mannschaftswahlen immer die Letzte, die gewählt wurde! Ihr kennt das sicher…
So, ich versuche ja immer, mich kurz zu fassen, aber dann schreibe ich DOCH wieder einen Roman. Sollte ich irgendwann mal wieder einen Kommentar hinterlassen, gelobe ich Besserung!
Bis dahin viele Grüße an Euch alle!
Melanie
